Dag 11 med GI

Det går över förväntan att vara utan potatis och bröd.
På torsdag ska jag börja fas 2 och smyga in en macka eller en potatis om dagen.
GI-metoden är inte längre en bantningsmetod för mig, nu vill jag äta så här resten av livet - hålla blodsockret på en jämn nivå och inte vräka i mig kolhydrater som jag gjort förut.
Jag mår så mycket bättre, är piggare, sover inte middag längre, blir varken vrålhungrig eller vrålmätt. Har mer energi, mer lust och ork.
Att jag dessutom tappat 2,5 kilo och blivit 5 cm mindre runt midjan är ren bonus!

Det här har jag ätit idag:











Frukost: ost- och skinkomelett med tomater












Lunch: kyckling, blomkål och tomatsallad












Middag: köttgryta, bönor och vitkålssallad

Mellanmål: 1 Atkins Bar och 2 dl Keso med hallon.

Så inte behöver jag vara hungrig!

Jag har inte bara ätit under söndagen :o) Vi hann med en busstur till Hageby Centrum också, jag släpade på ryggsäck + den tunga kameran, nacken med diskbråcket mår inte bra av att tyngas ner, men det kan ju dyka upp nåt som är värt att fotas! Nu gjorde det inte det, Sladden fotade Linda Bengtzing, han samlar på kändisar bl a.... Jag såg en skata (nej, det var inte Bengtzing...ha, ha...) en skata som byggde på ett jättebo i flera våningar, kanske ett kollektiv för skator! Men...när jag närmade mig för att skjuta av Nikon flög den dumma skatan iväg! Det enda jag fick med mig hem var den förb.... värken som plågar mig! Men vem vet, i morgon dyker det kanske upp ett unikt objekt! Jo det gör det, jag ska hem till barnbarnen och kramas - de är unika!

Nu ska jag sova och till frukost i morgon blir det kokta ägg (som omväxling) och makrill.

Ha en underbar vecka alla vänner! Kom ihåg att titta närmare på hasselbuskarna! Honblommorna är ett naturens under! Men de visar sig bara för den som har tid att stanna upp!!