Viktrapport
Nu har jag ätit på GI-vis i fyra månader och det går
alldeles strålande! Nästan för bra, jag nådde
den målvikt jag satt upp för två månader sedan,
ändrade mitt mål, la till fler kolhydrater - men fortsätter tappa kilon.
Eftersom jag inte vägt så här pass lite sedan tonåren så
har skinnet svårt att hinna med,
(i min ålder är elasticiteten nästan lika med noll)
därför vill jag att vikten ska stanna nu.
Numera räcker det inte att kavla upp ärmarna.
Jag får kavla upp armskinnet också!
Nåja, det är ju ett trevligt problem, upp har jag gått
många gånger i mitt liv... :o) ...men ner för mycket är första gången...
Får väl lägga till ännu mer kolhydrater och se vad som händer.
posted by Bias Blog @ 7:30 fm
4 comments
4 Comments:
Men hallå! Du får inte försvinna helt ;-)
Jag "tror" inte på olika dieter, men just detta med kolhydrater verkar rätt. En man har skrivit en bok om detta; han började med att kolla vad sumobrottare (fettbergen i Japan) käkade. En massa fet mat, trodde han.
Nix - kolhydrater i kubik!
Jag har normalvikt men det typ ligger fel i kroppen. Åsså vore det bra om jag låg i nedre halvan av normalvikten, de stackars lederna du vet. Blir för tungt för dem. Är väl bäst att ha kontroll över pastan; blir lätt det när jag fixar mat åt 1 pers = mig.
Men du! Skulle du fortsätta att gå ner i vikt får du väl prata med en dietist? Att gå upp i vikt är ett elände. Jag kämpade (gjorde syrran också) för att inte se ut som ett benrangel. Svårt med stl 34 som vuxen. Det är läääänge sen nu ;-)
Hej Bia!
Grattis till ett så bra resultat!! Fast nu gäller det ju att du ligger på en "lagom" nivå, så att du inte fortsätter att gå ner. Det är ju inte roligt att bli för smal.
Jag kämpade under många år att behålla de kilo jag hade. Det gick åt många drinkar på råa äggulor, socker, apelsinjuice och tjock grädde. Ack, ack, det är en svunnen tid. Nu märker man om man ätit en ostbit för mycket!!
Kram Ingrid
GI har blivit väldigt populärt. Håller själv på som bäst att försöka lära mig att leva i GI metoden. Lyckas ganska bra, men vill gäran läsa boken om de hela, fast tiden räcker inte till, eller är de lusten att läsa som inte infinner sig. Men varjefall, jag fick ett tips på nätet om fyllda tomater istället för potatis till grillningen, de var SUPERGODA, testade dem i tisdags kväll då vi grillade hos goda vänner på semester, ja vi var på semester hos dem...*fniss*
Det är lite jobbigt med sommaren, för hunden orkar inte med våra vanliga härliga låååång promenader nu i värmen, så jag tycker jag får "för lite motion" men man får ta igen det. MEN DU, sök hjälp om du inte får stopp på nedgången så du inte blir sjuker..de e inte kul.
Kram Anki
Grattis!
Måste vara kul att det har gett ett så bra resultat?
Skall prova det jag med.
Ha det gott
Skicka en kommentar
<< Home