VIKT-igt

Nu var det ett tag sedan jag skrev om mitt GI-ätande men jag kan berätta att jag är helfrälst! Magkatarren är som bortblåst, jag sover så bra om nätterna, har ett "lugn" i kroppen, orkar så mycket mer, äter så gott och går ner i vikt! Har passerat mitt viktmål så nu gäller det att lägga till mer långsamma kolhydrater och stanna på den här vikten.
Och inget behöver jag försaka, jag äter kött, kyckling, fisk, ost, ägg. Vin och en whiskypinne unnar jag mig också. Otroligt att det är så gott att äta nyttigt! Det trodde jag inte!













Morgonpromenaden tog jag längs Strömmen och idag var jag helt ensam, annars brukar jag möta eller bli omsprungen av andra morgonpigga motionärer.
Å så vackert det är nu med all ny grönska som bildar tunnlar på gångstigen!












Idag kommer barnbarnen och leker hos mig, grillning har de också beställt.
Gärna för mig - korv det är mitt liv de' se!

Tjejsnack vecka 20

Gillar/gillar ej:
1. Favoritartist, kvinnlig
Nanne Grönwall tänkte jag på direkt,
så det får bli mitt val. Hon är så gullig mot
sina fans, särskilt de yngsta, och så gillar jag
hennes röst.

2. Favoritartist, manlig
Jerry Williams för hans röst, rörelser, rödhet
och rock'n roll!

3. Motiv på din musmatta
Har ingen.....


4. Vilken startsida har du?
Min egen hemsida, http://bia.just.nu

5. Gillar du musik på hemsidor?
Nej, nej, nej!!!!! Kommer jag till en
sida med musik går jag genast vidare.

En sån där dag

Jag har ett svart moln i mitt bröst. Har haft det länge, kanske alltid? För det mesta lyckas jag hålla det på plats, jag komprimerar det och trycker undan det så det inte känns. Men idag är en sån där dag när molnet svämmar över och lägger sig som en spikmatta över mitt sinne. Jag har fått rådet att lösa upp molnet, ta reda på vad det består av och tvätta bort bit för bit men hur lätt är det? Börjar jag röra i det så växer det och hotar att kväva mig! Så nu försöker jag ignorera molnet, hoppas det ska krypa tillbaka till sin plats, så jag får ro. Försöker tänka på allt jag vet som gör mig glad, men tankarna når inte fram, det svarta molnet ligger i vägen.